健康
「一過性全健忘」で周囲がパニック！の巻
微妙にGWに入っているようないないような4月27日月曜日。通常通り出社する人もあれば、在宅勤務を続けている人もいたり、すでにGWモードで普通にお休みしている人もいるような感じで、なんだか世の中にはふわふわとしたなんとも言 …
頑張らない健康コラム
健康
難敵！悪玉コレステロールの巻
年に一度の健康診断は、健康管理のためにも大切なことですが、その結果ををただ受け取るだけでは意味がありません。当然悪い結果が出た時は、それを改善する努力をしなければ、せっかく健康診断を受けてもなんにもなりませんよね。毎年、 …
健康
骨密度最悪の結果に驚愕！？の巻
３週間前のコラムで、生まれて初めて骨密度を測ったというお話しをしましたが、その際の健康診断の結果が出てきましたので、ご報告いたします。というか、すでにタイトルでバラしてしまっていますが、なんと最悪の診断結果！「骨量が減少 …
健康
日本人はコロナの怖さを舐めている！の巻
このところ、新型コロナウイルスにまつわる話題が多かったので、今週は久しぶりに別のテーマでと思い、書くことも決めていたのですが、週末のあまりに急激な感染者数の悪化状態に恐れをなしてのコラムとなります。皆さん！本当にヤバいで …
健康
大事なのは感染させないこと。の巻
新型コロナウイルスにまつわるニュースでは、日々その罹患者や死亡者の数の増加が伝えられ、今日はタレントの志村けんさんが亡くなったという、非常に残念なニュースも飛び込んできました。 特に持病がなかったという志村さんは、70歳 …
健康
生まれて初めて骨密度を計ってみた！の巻
先週、年に一度の健康診断を受けて参りました！昨年は、「お酒飲めないのにALT値が高い！」なんて結果が出て、6ヶ月後にかかりつけの病院で再検査をしましたが、とりあえず正常値に戻っていて一安心という事態でした。原因は、ほぼ風 …
健康
身近な食材も実は薬膳！の巻
皆さんは「おしるこ」や「ぜんざい」などいわゆる今風にいうならば、和風スイーツは召し上がりますか？そもそも洋菓子と比べると、ヘルシーなイメージのある和風スイーツですが、実はおしるこなどに使われる小豆には利尿作用があり、体内 …
健康
ウイルスの侵入と繁殖を防ぐ！の巻
新型コロナウイルスの感染拡大がなかなか収まらないなか、マスク不足から、トイレットペーパー不足にまで波及している現状は、もはやパニックに近い状態かもしれません。東京都心では、テレワークや時差通勤を行う企業が増えているようで …
健康
「善意のデマ」ではありません。の巻
新型コロナウイルスの影響で、マスクだけでなく、トイレットペーパーやティッシュペーパー、紙おむつまでが買い占めの対象となっているようです。これだけＳＮＳが世の中に浸透していると、「棚から商品がなくなってる」とか「お店の前は …
健康
新型コロナウイルスに危機感をもって！の巻
約1ヶ月前の本コラムで、新型コロナウイルスへの対応に関する厚生労働省などの危機感のなさについて書きましたが、その後は予想をはるかに超えた深刻な状況に陥っているようです。あれからまもなく、街のドラッグストアなどではマスクの …
健康
『中年男の健康講座』発売！の巻
今週の頑張らない健康コラムは、本日発売の昭和40年男総集編『中年男の健康講座』についてご紹介させていただきたいと思います。2月17日発売『中年男の健康講座』は、『昭和40年男』で毎号連載している「健康講座」の記事をまとめ …
健康
意外とβ-カロテンが多いあの食材！の巻
「β-カロテン」と聞くと、健康に気を遣う人ならば「ニンジンやカボチャなどに含まれる抗酸化作用のあるやつね」という答えが返ってくるぐらいのメジャーな存在となっていると思います。このβ-カロテンは、人の体内で必要量に応じてビ …