健康
お風呂に潜む危険の巻
入浴中の突然死で命を落とす人が1年間にどのくらいいるかご存じですか？ 実はその数は数千人から1万人ほどと言われていて、なんと交通事故で亡くなる方と同じくらいの数なのだそうです。思ったよりも多いと感じた人もいるのではないで …
糖尿病
健康
実は水を飲むのが苦手！の巻
ついこの間まで、熱中症対策にはこまめな水分補給を…なんて言っていたと思ったら、この週末は気温もぐっと下がり、外に干した洗濯物も気持ちよくカラッと乾きにくい気候になりました。汗をかくこともなく、過ごしやすいといえば過ごしや …
健康
『中年男の健康講座』発売！の巻
今週の頑張らない健康コラムは、本日発売の昭和40年男総集編『中年男の健康講座』についてご紹介させていただきたいと思います。2月17日発売『中年男の健康講座』は、『昭和40年男』で毎号連載している「健康講座」の記事をまとめ …
健康
ロカボ実践！ 適正糖質で生活習慣病予防の巻
「ロカボ」という言葉、最近よく耳にすることがあると思いますが、その意味を詳しく知っているという人は少ないかもしれませんね。「low-carbohydrate」（低炭水化物）の略のようですが、極端に糖質を制限するダイエット …
S40ニュース！
気になる血糖値を無理なく下げる！『オレンジページ おとなの健康 Vol.12』発売中
おとな世代の健康情報誌『オレンジページ おとなの健康』（オレンジページ刊）の最新号Vol.12が9月17日（火）に発売になりました。今号では、昭和40年男世代が気をつけたい“血糖値”について特集されています。毎日続ければ …
健康
糖尿病が怖いならHbA1c値を気にしよう！の巻
2月に受けた健康診断結果を忠実に守り、先日「3ヶ月後の再検査」（血液の）を受けてきました！持病の喘息の薬を月に一度もらいに行っているので、そのついでといえばついでなんですが…。なので結果を聞くのも1ヶ月後、2月にひっかか …
健康
白米よりも栄養豊富。昔の人はみんな食べていた玄米！の巻
炊きたての真っ白なご飯、おいしいですよね！ 本当においしいご飯があれば、おかずはシンプルなものでも十分満足できるほどで、日本のお米は世界が注目するほどその品質も高いものです。特に男性は、やはりご飯は「つやつやの白米！」と …