編集長のつぶやき
50歳を追い込む。基礎代謝アップを目指せ!!
１年以上かけて高校時代の体重に戻す、本人にとってはビッグプロジェクトに挑み、目標はなんとか達成された。これよりはこの体重を維持しながらも、キチンと食べることにする。つまり基礎代謝を上げていきながら、食事の量を増やしていく …
基礎代謝
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