デトックス

人間の身体は自らでデトックス（解毒）する力をもっています。その作用を最も感じることができるのが、肝臓によるアルコールの分解ではないでしょうか。腸から吸収されて肝臓に運ばれたアルコールは、肝臓内でアセトアルデヒドから酢酸へ …

「ヒマラヤ岩塩」というのをご存じですか？ なんとなく聞いたことがあるという人もいると思いますが、わざわざ購入して使っているという人はあまりいないかもしれませんね。その名のとおり、ヒマラヤ山脈で採れる岩塩、ロックソルトとも …

近年では熱中症対策もすっかり浸透して、夏場はこまめに水分を補給するように心がけているという人がずいぶん増えたように思います。そんな季節も過ぎて各地で初雪も見られ、すっかり冬という感じで、ついこのあいだまであんなに暑かった …

健康について語る時、よく登場するキーワードに「免疫力」があります。このゆる～いコラムでも、今までにたびたび登場しました。 そんな免疫力をアップさせてくれる健康法のひとつに、かつて大ブームとなった「岩盤浴」があります。今日 …