健康
回復した肝機能！の巻
梅雨のジメジメしたこの季節は、なんとなく体調がすぐれない… というか、とことん眠い (猫か！) ですが、皆さんはいかがお過ごしですか？ 九州南部では大雨に見舞われて、土砂崩れや河川の増水なども起きているようですので、該当 …
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健康
安くて手軽、身体にもよい「サバ缶」が大人気！の巻
皆さんは「青魚」よく食べますか？ イワシ、サンマ、アジ、ニシン、サバなど比較的小型のいわゆる大衆魚で、昔から日本の食卓ではおなじみの魚たちですね。背が青いという特徴から一般的に「青魚」と呼ばれています。生活習慣病の予防に …