EMSマシン

日頃から運動不足を感じつつ、寒い時期はなかなか運動することに気がまわらなくてぐうたらの限りを尽くしていましたが、今年2月の健康診断の結果を受けて一念発起！ 最近は「がんばらないコラム」から、「ちょっとがんばるコラム」（笑 …