「血糖値」に関する記事一覧

2021年10月26日編集長コメントを受け付けていません

この勝負、みなさんはいかがだろうか？牛丼店としてだったら吉野家に軍配を上げるのだが、僕にとって松屋はカレー屋さんなのだ。という意味では、引き分けになるのだろうか。ちなみにすき家に入ったことがないのは、きっと昭和のおっさ …

2021年7月26日編集長コメントを受け付けていません

昨日の焼きそばは悲しい話だっだけど、今日は元気に営業している老舗そば屋さんの話だぞー。本当に僕ったらどうでもいいことばかりつぶやいているね(笑)。昼を抜く１日２食生活に加えて、朝も食べない16時間のプチ断 …

2021年4月13日編集長コメントを受け付けていません

昨日の松崎に続き、僕も健康診断ネタで恐縮ながらつぶやかせていただく。結論として、やや高めで嫌な感じだった血糖値は改善したのだ。今朝、打ち合わせを終えてデスクに戻ると、すごく嫌いな封筒が届いていた。一年の自 …

2020年6月1日編集部・まつざきコメントを受け付けていません

今年の2月に発売しました、昭和40年男総集編「中年男の健康講座」で、糖尿病対策のひとつとしてお酒のつまみにミックスナッツがおすすめという記事を掲載しました。血糖値が気になる人でも、正しくつまみを選べば血糖値の上昇を抑える …

立夏が過ぎて55歳の誕生日が見えてきた。その日を目標にダイエットに励んでいるのだが、ペースがよろしくない。かつて、50歳の誕生日に向かって高校時代の体重に戻すキャンペーンをして、そこそこの結果を得た。が、その後はまた少し …

2019年9月17日編集部・まつざきコメントを受け付けていません

おとな世代の健康情報誌『オレンジページおとなの健康』（オレンジページ刊）の最新号Vol.12が9月17日（火）に発売になりました。今号では、昭和40年男世代が気をつけたい“血糖値”について特集されています。毎日続ければ …

2019年7月22日編集部・まつざきコメントを受け付けていません

今年は6月の終わりから7月にかけて、各地で日照時間が平年を大きく下回ったということがニュースなどで話題になりました。東京の6月28日～7月7日の日照時間は3.9時間と平年比11%という短かさでした（気象庁の観測値に基づく …

2019年6月3日編集部・まつざきコメントを受け付けていません

2月に受けた健康診断結果を忠実に守り、先日「3ヶ月後の再検査」（血液の）を受けてきました！持病の喘息の薬を月に一度もらいに行っているので、そのついでといえばついでなんですが…。なので結果を聞くのも1ヶ月後、2月にひっかか …

2019年2月25日編集部・まつざきコメントを受け付けていません

こんにちは！一週間の始まり、月曜日いかがお過ごしですか？なかなかエンジンがかからない週明けですが、今日は最近始めた、昼食後の運動についてのゆる～いお話しです。先週、今年に入ってから会社にお弁当を持ってくるようになっ …

2018年10月30日編集部・まつざきコメントを受け付けていません

働く成人のどのくらいの人が日常的に運動を心がけているのだろうか？誰もがふと思うことがあるだろう素朴な疑問。運動不足なのは十分わかっているが、どうやっていいかわからないという人におすすめの『医師に「運動しなさい」と言われ …

「痛風には牛乳ですよ」と病歴の長い３つ上の先輩が自慢げに言う。NHKの番組で知り実践しているそうだ。「血圧には胡麻麦茶」と僕は言う。上が高くなったところで取り入れて翌年の健康診断には120台まで下がった。血糖値にはベジフ …

去年の終わり頃からボチボチ始めたぶら下がりを、今年はほぼ習慣化することに成功した。家の前にある公園のブランコのフレームに「エイヤッ」と飛んでつかまり、落ちるまで頑張る。こんなことを始めようと思ったのは、身長が高校時代と比 …