ランチタイムの運動で骨量アップ!の巻
日頃の運動不足を反省して、ランチ後は会社周辺をブラブラしている…なんてことをお話ししましたが、実はあの後少しだけレベルアップ(?!)して、こんなところへ行って毎日ストレッチなんかやっています。 東京都心・港区の公園、お昼 …
日頃の運動不足を反省して、ランチ後は会社周辺をブラブラしている…なんてことをお話ししましたが、実はあの後少しだけレベルアップ(?!)して、こんなところへ行って毎日ストレッチなんかやっています。 東京都心・港区の公園、お昼 …
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