健康
三浦春馬さんは「過労死」では？の巻
2020年7月18日、俳優の三浦春馬さんが30歳という若さで亡くなりました。発見された時の状況から、自殺とみられ、ほぼ事件性のあるものではないとの報道もされています。 最初に春馬さんが亡くなったのを聞いた時は、率直に「信 …
頑張らない健康コラム
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傷あと消滅計画道半ば＆運動不足の巻【閲覧注意】
缶づめの空き缶の縁で切った傷あとが治らず、これをなんとか治そうということで一念発起。血行をよくして、傷あとを治す効果があるという「ヘパリン類似物質」が含まれる薬を塗り続けて4週間が経ちました。皮膚が生まれ変わるという28 …
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究極の老化防止サプリは何？の巻
「40歳の壁」も「49歳の崖」もとっくのとうに通り過ぎた昭和37年女、今年58歳の編集部・まつざきです。壁、崖…ときたらその次にくるのは一体なんなだろう？ さしづめ、60歳のブラックホール（笑）といったところでしょうか。 …
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気圧予報で頭痛を察知するの巻
低気圧になると頭が痛くなる…という人は結構多いようです。頭痛に限らず、古傷が痛んだり、関節が痛む、むくむ、めまいがするなど、気象の変化が原因で起きる不調は「気象病」や「天気痛」と呼ばれています。気圧の変動によって起きる頭 …
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夏のダメージが秋にくる！の巻
以前、当コラムで「秋の抜け毛」について書いたことがありますが、実は梅雨時の今のような時期も気をつけなくてはいけないことはご存じですか？ 梅雨から夏にかけては気温が高いだけでなく湿度も非常に高くなるため、頭皮が不潔になり …
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加齢のせい？ 治りにくい傷あとに救世主！の巻
すっかり初夏、というか…関東地方は夏本番かと思うほどの気温です。なんと明日の東京は最高気温が31℃という予想となっています！ 平年ですと6月8日頃が梅雨入りの時期となっていますが、今年はまだそういった気配があまり感じられ …
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ナッツ習慣を始めました！の巻
今年の2月に発売しました、昭和40年男総集編「中年男の健康講座」で、糖尿病対策のひとつとしてお酒のつまみにミックスナッツがおすすめという記事を掲載しました。血糖値が気になる人でも、正しくつまみを選べば血糖値の上昇を抑える …
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アベノマスク使い〼の巻
東京23区東のはずれ江戸川区に住む我が家にも、先週やっとアベノマスクが届きました。二人家族で2枚、一人1枚ずつでちょうどいい？残念ながら、連れ合いはハナから使う気もなく（顔が大きいのでそもそも小さすぎて使えないことはわか …
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パンに「臭素酸カリウム」またもや使用？の巻
臭素酸カリウムという化学合成物質をご存じですか？ あまりなじみのない名前だと思いますが、これが何か、ひと言で言うなら「発がん性が認められている食品添加物」のひとつです。そもそも発がん性が確認されている時点で、食品添加物と …
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「手をつなぐ！」スキンシップの巻
1980～90年代に「手をつなぎたくなる～♪」というCMソングで人気となったテレビコマーシャルを憶えていますか？ ライオンが73年に発売開始した食器洗い洗剤「チャーミーグリーン」のCMです！ 初期のバージョンでは、若い夫 …
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「フレイル」が健康のカギ。の巻
最近メディアなどでも取り上げられていて、耳にすることが多い「フレイル」。簡単に説明すると、フレイルというのは「健康」と「要介護状態」の中間を指すもので、「虚弱状態」のことです。歳をとれば自然と老化は進むものですが、その進 …