健康
「白いゴーヤ」もゴーヤはゴーヤ！の巻
今年は6月の終わりから7月にかけて、各地で日照時間が平年を大きく下回ったということがニュースなどで話題になりました。東京の6月28日～7月7日の日照時間は3.9時間と平年比11%という短かさでした（気象庁の観測値に基づく …
メタボ
健康
お酒飲めないのに「ALT値」が高い！の巻
先日、会社の健康診断を受けに行ったという話をしましたが、先週末にその結果が送られてきました！ 結果は、残念ながらパーフェクトとまではいきませんでした…。数ある項目のなかで基準値を超えたもの、もしくは低かったもの (＊マー …
健康
食べ物の好き嫌いありますか？「最後の晩餐」は何が食べたい？の巻
昭和40年男たちは子供の頃には「好き嫌いなく食べ、残さない」ことを、当たり前のように言われて育った世代ではないでしょうか。先日の編集長のつぶやきにも書かれていましたが、「食べ物を残さない」ということを親から本当に厳しく言 …
健康
体内年齢が若すぎる！ 体組成計の表示を信じていいのか？の巻
皆さんは毎日体重を測定していますか？ メタボが気になる人も、気にならない (気にしない) 人も、健康管理のためには自分の体重を把握しておくというのは大切なことです。習慣にしてしまえば、なんてことないのですが、女性はともか …
健康
良質の油は積極的に摂取すべし ～油はメタボの敵ではない！の巻
前回は「お水」の話でしたが、今回は「油」。仲のよくない人のたとえに「あのふたりは水と油だから」などと言いますが、水も油も我々の身体には必要なもの。ダイエットしているからといっても、油絶ちするよりは、良質の油を摂取するほう …
編集部員のぼやき
【メタボ？】昭和40年男の健康診断
26日、興味深い雑誌が創刊されたそうです。タイトルは『Mr.Babe』（大洋図書）で、何と読者ターゲットは“ぽっちゃり男子”。私は知らなかったのですが、現在、ふくよかな男性がモテているそうで、結婚を望む女性が男性に求める …